在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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163.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 49.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 123.04克 | 碳水物: 125.66克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Black Olives, Green Olives, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Open Nature Smoked Turkey Breast, Great Value Wild Salmon Fillets. 晚餐: Olive Garden Light Italian Dressing, Ingles Italian Large Green Pitted Olives, Bell Peppers, Real Good Enchiladas. 小食/其他: Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Planet Smoothie Two Piece Bikini - Strawberry (Small). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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