在2012年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1936 千卡
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脂肪: 87.25克 | 蛋白质: 223.00克 | 碳水物: 69.11克.
早餐: body fortress whey isolate, eggs. 午餐: diet coke, chili, tater tots (15 pieces), low carb high fiber tortilla, mustard, boiled eggs, kraft real mayo, california premium pepper jack cheese, tri tip beef. 晚餐: chicharrones, tri tip beef. 小食/其他: body fortress whey isolate, coffee. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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