Josef-M的日记, 2018年04月1日

Det här var riktigt dåligt. Skärpning tom sockervärdet var skyhögt och låg på 9.4
Så går det när man syndar för mycket. Man har bara sig själv att skylla på. Bättre resultat till nästa gång.

122 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 32 公斤.    饮食准则: 低.

---

109 千卡

脂肪: 11.19克 | 蛋白质: 1.19克 | 碳水物: 1.03克.   早餐: Kaffe, Vispgrädde. 更多的......