在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 162.41克.
早餐: Малиновое Варенье, Простой Йогурт, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Сахаром. 午餐: Хлеб Черный, Рыбный Суп. 晚餐: Салат Овощной, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Пряник, Чай. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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