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ireneciao的日记, 2018年04月1日

Colazione e poi fuori per la corsetta pre mega pranzo 😍

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2427 千卡 脂肪: 82.65克 | 蛋白质: 101.32克 | 碳水物: 315.82克.   早餐: Coop Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Pane Carasau, Prosciutto Crudo, Formaggio di Capra (Duro), Carciofi, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Capretto. 晚餐: Zerbinati Minestrone Primavera. 小食/其他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pastiera Napoletana, Mela. 更多的......
1323 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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