在2018年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 25.85克 | 蛋白质: 80.95克 | 碳水物: 281.65克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Чай. 午餐: Бабаевский Элитный 75% Какао, Зеленый Чай, Соевый Соус, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. 晚餐: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Макфа Макароны Спирали. 小食/其他: Макфа Макароны Спирали, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|