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drshellking的日记, 2018年03月31日


查看饮食日历, 2018年03月31日:
1133 千卡 脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 30.64克 | 碳水物: 86.42克.   早餐: Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Blue or Roquefort Cheese, Delallo Genoa Salami, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. 午餐: California Avocados , ShopRite Frozen Berry Medley, ShopRite Frozen Berry Medley. 晚餐: Merlot Wine , Imitation Mayonnaise, Tomatoes, Hard-Boiled Egg . 小食/其他: Negra Modelo Dark Beer, Hiland Fat Free Skim Milk. 更多的......
1863 千卡 运动: 修剪草坪 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 骑马 - 1 小时, Horse grooming - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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