|
Какой сыр менее жирный?
|
786 千卡
|
脂肪: 6.06克 | 蛋白质: 81.76克 | 碳水物: 107.74克.
早餐: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Красное Яблоко. 晚餐: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Alpro Soya Vanilla Flavour, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
|
159 千卡
|
运动:
仰卧起坐 - 4 分钟, 深蹲 (蹲起) - 15 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 5 分钟, Apple Health - 23 小时 和 36 分钟. 更多的......
|
|
 评论
Holinder 17%, но Вам советую брать нормальной жирности (видела пост про задержку мес)
2018年03月31日 会员：: Iron_mother_
|
а еще не к гинекологу иди, а к психиатру, убивать свой организм на 700-800 ккал, а потом удивляться что месячные не пришли 1,5 месяца, подожди еще чуток на такой ккал и у тебя полезут волосы и ногти полетят!
2018年03月31日 会员：: slashka1977
|
Bue Bue, спасибо, попробую:)
|
|
|
Я ем Гауда skinny. На 28 гр- 53 кал
2018年03月31日 会员：: Надежда13
|
рикотта отличный сыр, пихаю его во все салаты
2018年03月31日 会员：: AnnaNikolaevna18
|
|
|
Классический очень вкусный 45% жирности , самый по моему низкокалорийный
2018年03月31日 会员：: galina24_k
|
сыр фасованный лёгкий " тысяча озёр" 125 г, нашла сегодня в Ленте
2018年03月31日 会员：: ilfanovna
|
2018年03月31日 会员：: ilfanovna
|
кстати, сербская брынза - 15% жирности без каких-либо хитростей. то же с адыгейским сыром. чтобы сделать твердые сыры такими низкокалорийными, иногда продавцы идут на всякие ухищрения, которые могут вылезти боком.
|
Сыры « наследие Адыгеи» и «Денмакс» в обоих белка ок.20г)) но суховаты на вкус,мне нравятся)) попробовала « Аланталь 17%» для меня уже жирноват(((
2018年03月31日 会员：: ollkaolka
|
2018年03月31日 会员：: lesnaja_julia
|
Самый малокалорийный сыр, какой удалось найти в Москве, это "Сыр диетический Ровеньки", 209 ккал. Продается в Ашане, но качество "плавает". Все остальное (Gruntaler, Alantal, Arla и пр.) с названием "лёгкий", в районе 250 ккал. Это "желтые" сыры. Из "белых" хорош "Сернурский горный", 235 ккал.
2018年03月31日 会员：: Vtrityak
|
в Перекрестке и Ашаше "Тысяча озер" продается ненарезанным, так дешевле вроде как получается
2018年03月31日 会员：: Депрессия
|
|
|