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Porridge al caffè con banana schiacciata e albume. Ora studio e poi ultimo allenamento 💪🏻
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1348 千卡
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脂肪: 25.73克 | 蛋白质: 96.27克 | 碳水物: 190.53克.
早餐: Ovito Albume d'uovo, Quaker Fiocchi d'avena, Banana. 午餐: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Quarto Anteriore di Carne di Manzo, Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti Integrali N.5. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Cime di Rapa, Pane Integrale. 小食/其他: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Mela. 更多的......
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