|
хммм... несмотря на вчерашний подло принесённый мужем шашлык....
|
52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 90.09克 | 碳水物: 110.08克.
早餐: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Куриное Филе, Гречка с Грибами. 晚餐: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Краснокочанная Капуста. 小食/其他: Kozel Пиво Темное, Сыр Косичка, Fit Parad Кисель "Земляника", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Dr. Korner Хлебец Черничный. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|