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iara.costa的日记, 2018年03月30日

Boa tarde amores !! Ontem foi o meu aniversário e sair à noite para comemorar com uns amigos ... sair da dieta kkkk 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ durante o dia estava tudo tranquilo , fiz musculação ... alimentei bem ... mas quando chegou à noite ... não teve jeito , mas poxa era meu aniversário né ?! Kkkk Bebi muita cerveja , como uma acarajé , um misto e ainda uns quadradinhos de chocolate kkkk

查看饮食日历, 2018年03月30日:
742 千卡 脂肪: 16.73克 | 蛋白质: 22.73克 | 碳水物: 134.38克.   午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado, Beterrabas, Pepino (com Casca). 晚餐: Peras, Maçã. 更多的......
2934 千卡 运动: 登 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

10支持者    支持   

评论 
Relaxa e segue em frente!! Ahh... e parabéns, muitas felicidadas! :) 
2018年03月30日 会员:: AndreSouza2022
Merecemos de vez em quando! Aproveitou bem, isso é importante. Foco de novo! Equilíbrio é o segredo 😘 
2018年03月30日 会员:: LarissaFedalto
parabéns!! 🎂👏 
2018年03月30日 会员:: Laisfb
Parabéns relaxa depois você volta ao foco 🌷 
2018年03月30日 会员:: Lu_leoninaa
parabéns, essas datas e as interações são importantes, relaxa, agora só voltar ao foco. bjs 
2018年03月30日 会员:: Neide Pontes
kkkk difícil eu também 
2018年03月30日 会员:: vida saudavel 50

     
 

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