在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
598 千卡
|
脂肪: 14.25克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 58.46克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Лимон, Помидоры, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Лимонный Сок, Белая Дача Мега Микс, Помидоры, Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Шпинат, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. 晚餐: Лента Квашеная Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Говяжий Бульон, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лента Заливное из Креветок. 更多的......
|
稳定体重
|