在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 31.80克 | 蛋白质: 99.35克 | 碳水物: 79.66克.
早餐: Сельдерей, Яйцо, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Говядина Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Пшенные Хлопья, Мистраль Рисовые Хлопья. 午餐: Чай, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Помидор Сливка, Pretto Сыр Рикотта, Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Лента Квашеная Капуста, Лента Заливное из Рыбы. 晚餐: Лук, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|