|
Купила во вторник на рынке офигенный слабосоленый тунец. Очень вкусно, белка просто дофига и больше, жиров мало, углей нет. Но одно но... слабосоленый, на четвертый день его поедания грамм по 100 в день, я заплыла водичкой. Хорошо, что он кончился. Но теперь я воочию увидела что такое водно-солевой обмен в организме. А я как бы не хотелось в таких количествах слабосоленое больше покупать не буду. За один день такого не происходит. Свежее - наше все!)
|
1764 千卡
|
脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 158.64克 | 碳水物: 165.94克.
早餐: Finn Crisp Multigrain, Vici Тунец Слабосоленый, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Icestar Фасоль Стручковая. 晚餐: Капучино, Старые Традиции Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Мандарины, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Syntrax Matrix Mint Cookie. 小食/其他: Редис, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ашан Кешью Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мирролла Рыбий Жир. 更多的......
|
|
3564 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 45 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|