在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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493 千卡
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脂肪: 25.84克 | 蛋白质: 23.72克 | 碳水物: 44.80克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Salatalık, Domatesler. 晚餐: Humus, Kıymalı Kabak Yemeği. 小食/其他: Eti Sticks Bitter, Portakal. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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