在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
580 千卡
|
脂肪: 13.35克 | 蛋白质: 45.69克 | 碳水物: 74.65克.
早餐: Магнит Минтай Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Омлет Брокколи и Баклажаны, Омлет Брокколи и Баклажаны, Омлет Брокколи и Баклажаны. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|