2018年03月29日 会员：: Rinaldo96
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2018年03月29日 会员：: Touch il cetaceo
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2018年03月29日 会员：: paolospensieri
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Cerca qualche ricetta di dolce fit 🤣🤣🤣
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Strutto. Col cucchiaio direttamente dal barattolo.
2018年03月29日 会员：: xander69
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2018年03月29日 会员：: Mel87Mel
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2018年03月29日 会员：: Michele1984@
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Ciao Michele, le uniche sostanze digeribili in questo lasso di tempo sono poche, generalmente solo carboidrati in gel o sport drink. Se ne hai prendine uno con concentrazione ipo-isotonica. Con altri alimenti rischi di arrivare in allenamento con una "circolazione periferica" sfavorevole.
Amedeo
2018年03月29日 会员：: Amedeo.bdieta
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@xander strutto impastellato e FRITTO. Ah e 4/5 mandorle, grassi buoni
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un pollo fritto intero non si sa mai che senza proteine in corpo ti bruci tutti i muscoli
2018年03月29日 会员：: hardcontrol92
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io mangio una mela 1 ora e mezza prima
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Conoscendo la tua dieta, direi circa 150 gr di riso in bianco e un polletto! Carboidrati e proteine nelle giuste dosi! Ahahahah
2018年03月29日 会员：: Agnese23
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@Michele facci sapere cosa hai deciso.
2018年03月29日 会员：: paolospensieri
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Fossi in te assumerei qualche decina di compresse a caso dal barattolone magico...
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patata!!!!!...tanta patata!
2018年03月29日 会员：: Miyiamoto
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2018年03月29日 会员：: paolospensieri
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Doppio caffè lungo alle macchinette 👌. Mi avete salvato grazie ai vostri consigli. Vi lovvo tutti.
2018年03月29日 会员：: Michele1984@
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