在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 53.14克 | 碳水物: 130.23克.
早餐: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Соевое Мясо, Капуста Тушеная. 午餐: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Соевое Мясо, Капуста Тушеная, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. 晚餐: Сушка, Салат из Кальмаров, Спаржа по-Корейски, Макароны Отварные, Картошка Вареная. 小食/其他: Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Терафлю Терафлю. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|