在2018年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
825 千卡
|
脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 31.02克 | 碳水物: 10.73克.
早餐: Петмол Сливки 33%, Кокосовое Масло, Кофе. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Кофе. 晚餐: Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Кофе. 小食/其他: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|