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Slept well. David went out early and then I left about 11:30. Went to Walmart and then home. Spoke to Angie. Went out to spa after supper to get exercise started
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1175 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 152.00克.
午餐: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's McDouble. 晚餐: Fresh & Easy Chicken Cacciatore. 小食/其他: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Stouffer's Animal Crackers, Dove Dark Chocolate Miniatures. 更多的......
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3673 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 家务 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, Exercising in hot tub - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 29 分钟, 坐着 - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 唱歌 - 2 小时, 看书 - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, 温泉 - 1 小时 和 1 分钟. 更多的......
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