在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 219.14克 | 碳水物: 137.97克.
早餐: Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. 小食/其他: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|