在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 52.65克 | 蛋白质: 115.46克 | 碳水物: 112.69克.
早餐: Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Bio Karottensaft Mit Honig. 午餐: Aldi Emmentaler, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, K-Classic Junger Gemüsemais, Rote Paprika, Eisbergsalat, Kaufland Snack Salat mit Karotte, REWE Salatdressing Kräuter. 小食/其他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Quark, Zimt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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