在2018年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2219 千卡
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脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 195.75克 | 碳水物: 254.56克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Kicaldo Polvilho Doce. 午餐: Laranja Pêra, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Banana Nanica, Maçã, Peras. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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