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Hoy a sido un día lntenso....gimnasio por la mañana y gimnasio por la tarde!!!! estoy en la cuarta semana del ciclo y ando un pelin hinchada ya quiero que pase este periodo y volver a la normalidad!!!!! De todos modos seguimos comiendo sano!!!! los resultados quizá los vea en dls semanas asique a poner todo el esfuerzo maximo objetivo de abril llegar a los 67!!! lo conseguire? ya os iré contando. :)
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1213 千卡
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脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 132.08克.
早餐: Jamón Serrano, Jamón Serrano, Tostadas, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche, Café con Leche, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne. 小食/其他: Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. 更多的......
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