在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 135.88克 | 蛋白质: 129.02克 | 碳水物: 98.10克.
早餐: Tostadas, Mermelada, Té Endulzados con Azúcar, Mendicrim Queso Crema. 午餐: Grido Almendrado, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Coca-Cola Coca-Cola Light, Tira de Asado. 晚餐: Arroz Pegajoso, Salmón Cocinado, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). 小食/其他: Azúcar, Café. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|