|
Al jaren vegetariër, maar deze week eet ik helemaal vegan. Gewoon om uit te proberen en te zien hoe het is om alle dierlijke producten uit mijn dieet te schrappen. Tot nu toe lukt het hartstikke prima, onder andere met deze heerlijke bonenschotel!
|
1145 千卡
|
脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 48.84克 | 碳水物: 94.62克.
早餐: AH Hollandse Aardbeien, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Ekoplaza Pompoenpitten, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Banaan. 午餐: AH 100% Pindakaas Naturel, Meergranen Rijstwafels. 晚餐: AH Amandelen Ongezouten, Olijfolie, AH Courgette, Plus Zoete Tros Tomaatjes, HAK Bonenmix. 更多的......
|
|
1915 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 42 分钟, 休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|