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1816 千卡
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脂肪: 109.86克 | 蛋白质: 91.53克 | 碳水物: 112.96克.
早餐: Sucuk, Lor Peynirli Omlet. 午餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Beypazarı Maden Suyu, Lezita Piliç Döner, Makarna veya Tuna Balıklı Makarna Salatası. 小食/其他: Leblebi, Çerezya Kabuklu Fıstık. 更多的......
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2255 千卡
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运动:
健身 - 1 小时, 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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