在2012年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.0 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 70.27克 | 碳水物: 234.39克.
早餐: SKIM MILK, six star whey isolate protein vanilla, Bite Size Frosted Shredded Wheat. 午餐: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 晚餐: Milk Chocolate Bar with Almonds, Crazy Bread. 小食/其他: Premium Home-style Brown Sugar Ham, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Original Fruit Chews, Milk Chocolate Peanut Butter Cups. 更多的......
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2438 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 20 miles - 1 小时 和 32 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 坐着 - 11 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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