|
В ответ на комменты на мой пост про невозможность готовить себе отдельно и жареную свинину с тортом)
Девочки (и мальчики?), перво наперво - я умеренно худеющая, не отчаянно. Мне надо скинуть 5 кг, 2 из них я взяла с запасом на скорую поездку в Турцию, где все включено и мороженное на пляжу! И там я совершенно осознанно собираюсь нажрать эти 2 кг, ибо без них я и мужу-то не очень нравлюсь)
2. У меня двое детей на общем столе питания, т.е. мы все кушаем вместе (в основном). Жареная свинина - исключение (дети не ели естественно). Раз в пол года и такого хочется))) И я со слюной во рту жду шашлыков, как куриных, так и свиных, так и овощных))) А так как я умеренно-худеющая, то не отказываю себе и в 50 г торта или 43 г венской вафли.
3. Я пишу тут как действительно помогает упорядочить свой рацион, пересмотреть порции, поставить их под контроль!
4. Готовить для себя отдельно не могу. У меня 2 шилопопа. Сварить курицу может и не долго, но не жрать же ее 24/7! Кто живет без маленьких детей - вам реально не понять, ну правда. Пишете мне, что не видете проблем готовить себе и мужу) я в свое время тоже не видела и готовила))) А сейчас иногда хватает времени и сил порадовать мужа выпечкой и это мой распорядок, мой день, мои дети и силы) Некоторые и с 5-ю детьми готовят всем разные блюда. А я не так люблю готовить.
5. Я худею с 16 лет. Я перепробовала очень многие способы. Я, к своим 29, узнала особенности своего организма (хотя после родов все немного изменилось) и психологии. После диеты у меня всегда срывы. Всегда! Это не значит слабоволие по моему. Я по медицинским показаниям ради детей сидела первый месяц после родов на гречке и вареной куриной грудке. Все. Это бвл весь рацион + вода. Кто рожал и кормил грудью знает как постоянно хочется есть. Мед показания обсуждать не буду. По моим и врачебным наблюдениям это было оправданно. И так после каждых родов. Это было трудно. Но я люблю есть вкусно. И этой радости лишать себя не хочу. Повторюсь, мне не надо скинуть 15, 20, 30 кг)
После всего этогр, кто способен радоваться моим результатам или поддержать при их потере, буду рада комментам)))
|
1731 千卡
|
脂肪: 82.21克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 194.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Мирель Торт Прага, Слобода Биойогурт с Лимоном, Ровеньки Сыр Пошехонский, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Лаваш. 午餐: Цикорий с Молоком, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Гречневый Суп, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 晚餐: Красное Яблоко, Апельсин, Тирольские Пироги Персик-Клубника, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Цикорий с Молоком, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной. 小食/其他: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 更多的......
|
|
 评论
Радоваться твоим результатам в любом случае будем!
А если срывы после диет, так может и не сидеть на них, а просто улучшить качество пищи? Больше полезного, а остальное на читмил). На отдыхе очень хороший аппетит!!! И мороженка на ура идет, это правда! Но там на эмоциях всё уходит и не откладывается😉
Вперед! К цели! И поменьше тортиков!😋
Здоровья деткам!
2018年03月27日 会员：: KotenokGaf
|
Спасибо))) Тортики у нас по праздникам.))) А пища с появлением детей и правда стала другая, более полезная. Но я, наверное, никогда не перейду полностью на пп)))
2018年03月27日 会员：: priscilla-s
|
Мои едят всё подряд. Сегодня и чипсы грызли, и пирожки разные. Макароны, колбасу. Я при этом спокойно ем "своё"))
И ничего) все довольны)
Тортики они тоже без меня едят))
Если тебе будет комфортно и вкусно, то может и перейдешь полностью на пп, когда подрастут малые))) а может оно тебе и не надо будет. Главное, чтоб в удовольствие было, а не в ущерб😜
2018年03月27日 会员：: KotenokGaf
|
Да нет, я не хочу пп))) я люблю "отравиться")))
2018年03月27日 会员：: priscilla-s
|
Готовлю на 3х) себе,мужу и дочери) есть еще сын 5 мес) он тоже начинает пюрешки есть..готовлю еще и ему) поэтому тут действительно в желании дело) я сейчас стала чаще все запекать в духовке без масла и все))
2018年03月27日 会员：: Плюшка)))
|
несколько раз перечитала и так и не поняла. Почему вы считаете общий стол проблемой и пишете об этом людям, спрашивая их мнение, а потом по пунктам доказываете (как будто бы сама себя убеждая) совершенно обратное...
Если вам нравится так и по-другому вы не хочете и не можете-то зачем сотрясать воздух риторическими вопросами...
Просто кушайте то, что любите и радуйтесь жизни.
А если это все таки ваша проблема-то признайте ее и найдите решение/выход.
2018年03月27日 会员：: jene4kaaa
|
2018年03月27日 会员：: shkrebo13
|
2018年03月27日 会员：: zedko1986
|
|
|