在2018年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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450 千卡
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脂肪: 22.83克 | 蛋白质: 18.94克 | 碳水物: 44.97克.
早餐: Сливочное Масло, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Щи. 晚餐: Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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