在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 76.70克 | 蛋白质: 67.05克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Активия Йогурт, NL International Мюсли Протеиновые с Фруктами, Метро Хлеб Казачий. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыква, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Перловка Отварная. 晚餐: Активиа Термостатная. 小食/其他: Желтый Сладкий Перец, Магнит Банан, Груши, Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|