在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 75.00克 | 蛋白质: 125.10克 | 碳水物: 203.10克.
早餐: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. 午餐: Сыр Российский, Heinz Сырный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Красная Фасоль (Консервированная), Котлета Домашняя. 小食/其他: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|