在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2579 千卡
|
脂肪: 108.27克 | 蛋白质: 93.08克 | 碳水物: 334.09克.
早餐: Domatesler, Sütaş Mihaliç Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Zeytin, Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Sütaş Light Ayran, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Baklava, Patates Kızartması, Ezogelin Çorbası, Lavaş, Baştacı Et Döner. 小食/其他: Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Muz, Mandalina, Limonlu Kek, Kuru Kayısı. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|