在2018年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 35.31克 | 碳水物: 185.83克.
早餐: Грецкие Орехи, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Слобода Масло Растительное, Лук, Укроп, Свеклы, Яблоко, Грецкие Орехи, Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Постный Борщ. 晚餐: Картошка Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Гречка Отварная. 小食/其他: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|