|
И все таки, хоть и каллорий вчера осталось больше 500 и активный день был... Я поправилась с торта... Жиры вчера зашкалили. Обидно!
|
74.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 82.21克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 194.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Мирель Торт Прага, Слобода Биойогурт с Лимоном, Ровеньки Сыр Пошехонский, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Лаваш. 午餐: Цикорий с Молоком, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Гречневый Суп, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 晚餐: Красное Яблоко, Апельсин, Тирольские Пироги Персик-Клубника, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Цикорий с Молоком, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной. 小食/其他: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|