在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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560 千卡
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脂肪: 14.47克 | 蛋白质: 41.88克 | 碳水物: 67.14克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Макдоналдс Кофе Гляссе, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Редис, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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