clockting的日记, 2018年03月27日

（二）

88.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 23.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月27日:

1580 千卡

脂肪: 66.80克 | 蛋白质: 44.11克 | 碳水物: 207.18克. 早餐: 炸雞塊, 炸薯餅（冷凍）. 午餐: 滿漢大餐蔥燒牛肉麵, 香蕉. 小食/其他: 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 全家抹茶拿鐵. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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