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ragazzi buonasera!!! quali misure bisogna prendere del proprio corpo oltre circonf. vita e fianchi?
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866 千卡
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脂肪: 18.68克 | 蛋白质: 52.29克 | 碳水物: 128.21克.
早餐: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. 午餐: Vita Well Fiocchi di Latte, Pane Comune, Melanzana. 晚餐: Olive, Delizie del Contadino Hamburger con Tacchino e Speck, Carote, Foglia Verde Insalata Mista. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Kiwi. 更多的......
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2724 千卡
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运动:
椭圆机 - 25 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, tapis roulant - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Io prendo anche collo, petto, bicipite, gamba, polpaccio.
2018年03月26日 会员：: SemakinDiDepan
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@Sem, da te mi sarei aspettata almeno una battuta! O sono io che sono già fusa ore 8.30? 🤔🤔😂 Buon martedì a tutti 🤗😘
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