在2018年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 219.46克 | 碳水物: 136.95克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Томатная Паста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|