|
нарушаю, иногда очень, до 2000 ккал бывает дохожу, и углеводов перебираю, и вес уходит. это плохо, это способствует дальнейшим нарушениям, лучше б стоял вес.
|
81 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
375 千卡
|
脂肪: 12.38克 | 蛋白质: 12.85克 | 碳水物: 52.89克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сыр Российский, Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|