在2018年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2322 千卡
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脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 211.34克 | 碳水物: 285.79克.
早餐: Fage Fruyo 0% Pesca, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Croccante con Riso, Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops), Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Master Group Oat Flour Cioccolato e Cocco, Banana. 午餐: Gallo Riso Blond Integrale, Sugo di Pomodoro, Puros Tonno al Naturale. 晚餐: Esselunga Gallette di Mais, Orogel Melanzane Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Fette Biscottate, Anderson Prolyze, Anderson Prolyze, Master Group Oat Flour Cioccolato e Cocco. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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