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😤😤😤😤 en même temps c’est normal que j’ai repris: je respecte ma VQR mais mes macros sont catastrophiques (trop de glucides et pas assez de protéines...) pffffff!!!
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93.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2024 千卡
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脂肪: 98.03克 | 蛋白质: 49.73克 | 碳水物: 237.08克.
早餐: Marque Repère Chocolat en Poudre, E.Leclerc Lait Ecreme, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette. 午餐: Vico Curly Cacahuète, Paris Brest, Fraises, Ananas, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Patate Douce, Pom'lisse Pommes Dauphine, Baguette, Lesieur Huile Isio 4, Sauce de Poulet (en Conserve), Oignons, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Noix de Cajou Grillées Salées, Vico Monster Munch. 晚餐: Pommes, Carrefour Blinis, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte, Delisse Crème Légère Liquide. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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