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78.6 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 104.02克 | 碳水物: 54.03克.
早餐: Gekochtes Ei, Rucola, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Frischkäse, Eisbergsalat. 晚餐: Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak. 小食/其他: Banane, Lidl Rahmjoghurt, Desira Quark Liebling Kirsche. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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