在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 89.02克 | 碳水物: 185.60克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб из Мультизерна, Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Банан, Зефир, Вареное Яйцо. 午餐: Лаваш, Простой Йогурт, Кофе с Молоком, Белеебеевский Сыр Сырbelster, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|