在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 38.32克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 167.96克.
早餐: Кексы из Овсяных Отрубей. 午餐: Кабачковая Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба Копченая, Запеченная или Жареная Путассу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гороховый Суп. 晚餐: Цветная Капуста, Рыба Копченая, Капуста Тушеная, Гречка с Грибами. 小食/其他: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Изюм, Напиток из Шиповника. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|