在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 198.08克.
早餐: Грецкие Орехи, Активия Йогурт, Творожная Запеканка с Изюмом, Клубника. 午餐: Сыр Российский, Лэнд Тыква Запечёная, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. 晚餐: Шампиньоны, Яйцо, Брокколи. 小食/其他: Помидоры, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|