在2018年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
869 千卡
|
脂肪: 31.87克 | 蛋白质: 41.23克 | 碳水物: 104.49克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Швейцарский Сыр, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Витако Сыр Плавленый Гауда. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|