|
Vägde mig idag för att hålla fokus o inte falla för alla frestelser under dagen o kvällen i goda vänners lag. Igår var en fikans dag... Tur att jag gjort "nyttigt" fika utan mjöl o socker. Middagen räddade jag upp genom att äta Sashimi. Ser ut att bli underbart väder så det hoppas jag det är ute i Torhamn också! Ska packa ner lite babybel o ölkorv så jag klarar mig från att stoppa fingrarna i godis o chipsskålarna. Håll tummarna!
|
119.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2351 千卡
|
脂肪: 199.78克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 40.20克.
早餐: Osötade Frysta Hallon, Skåne Mejerier Vispgrädde 40%, Ägg, Banan. 午餐: Gøl Classic Salami Snacks, Babybel Mini Babybel. 晚餐: Lohmanders Bearnaise Originaln, Entrecote, ICA Oxfilé. 小食/其他: Arla Åseda Gräddost. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|