在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 171.91克.
早餐: Ei, Lidl Smeerkaas 20+, AH Gerookte Schouderham, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, AH Pistolet Bruin. 午餐: Vifit Perzik, Vitakrone Russisch Ei Salade, AH Kippensoep Extra Gevuld. 晚餐: Remia Fritessaus 5% Vet, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Freshona Augurkenschijven, Ei, Lidl Mini Mozzarella Light, Lidl Krulsla Melange, Saladinettes Veldsla, Vitasia Naan Bread, Glenfell Gyros. 小食/其他: Suiker, Bolletje Volkoren Beschuit, Aardbeien, Appel, Koken, Bakken & Roerbakken, Patentbloem, Lichte Basterdsuiker, Kaneelpoeder. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|