在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 169.26克 | 碳水物: 107.23克.
早餐: Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Авистрон Икра Сига, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Мой Соевый Изолят, Глютен Франция, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические. 午餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Красный плов. 晚餐: Глобус Майонезный Соус Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фейхоа, Куриное Филе Вареное, Фейхоа. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг, Помидоры, Красный Перец, Куриное Филе, Магнит Помело. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|